この記事では、自宅での作業環境を快適にして、テレワークの生産性を高めてくれる快適グッズを紹介いたします。
働き方の多様化が進む中で、場所や時間にとらわれず柔軟に働ける「テレワーク」を導入する企業が増えています。
ほとんどの人が自宅を作業場所としていますが、環境が整っていなかったり、家族に気を使ってしまい集中しづらい…といった悩みを抱える人が多いようです。
まずはデスク周りからテレワークに快適なグッズを揃えよう
テレワークで一番最初に整えたいのが、デスク周りの環境です。
作業効率にも大きく影響するので、ここは積極的に新しいグッズを取り入れましょう。
パソコンスタンド
テレワークに限らずノートPCで作業していると、ついつい姿勢が悪くなりがち。
パソコンスタンドを活用すれば、PCの高さや角度が自由に調整できるので、体への負担が少なくなり、長時間作業しても疲れにくく快適になります。
PCの下に空間を作ることで熱放射の効果も期待できます。
フットレスト
テレワークでは特に座っている時間が多くなりがち。
長時間座り続けると、下半身の血流の流れが悪くなり、足全体がむくんだり疲れやすくなります。
そこで取り入れたいのが、足元の高さと角度を快適に調節できるフットレスト。
足の置き場を固定することで姿勢が安定し、足や体の疲労が軽減されます。
バランスボール
テレワークで運動不足や腰痛が気になる人にはバランスボールがおすすめ。
椅子の代わりにバランスボールを使うことで、体幹が鍛えられて基礎代謝が高まります。
デスクワークに疲れてきたら、バランスボールを使ったストレッチで気分転換も快適にできます。
身長や机の高さとのバランスを見て、自分に合ったサイズのボールを選んでください。
テレワークでのウェブ会議にあると便利なグッズ
テレワークには欠かせない存在のウェブ会議。
画像や音声の調子が悪く、会議がスムーズに進まなかった経験はお持ちでないでしょうか。
そうした悩みを解消してくれる便利グッズがあります。
ノイズキャンセリング機能付きイヤホン
自宅で作業していると、どうしても環境音が避けられません。
車の走行音や工事の音、子どもの笑い声、機械のアラーム音など、ウェブ会議中に音を拾ってしまったというケースもよく聞きます。
ノイズキャンセリング機能のあるイヤホンを使えば、通話音声だけをクリアに聴こえる快適な状態を作ってくれるため、会議中に環境音で邪魔されることがなくなります。
ウェブ会議の他、集中して作業したい時間に付けるのもおすすめです。
LEDライト
ウェブ会議をするとき、室内でPC内臓のカメラやマイクを使うと暗く写りがちですが、できれば明るく綺麗な状態で写りたいですよね。
自然の光源が取れれば一番ですが、部屋の間取りや天気に左右されるので、ここはライトを取り入れるのがベストです。
最近では2,000〜3,000円前後の手頃なLEDライトがたくさん出ています。
※LEDライトの口径につきましては、ご自宅の電球のサイズをご確認の上、合ったサイズをお買い求めください。
吸音デスクパーティション
吸音効果のある折り畳み式のパーティションです。
外部の音を程よくカットし、内部の音を聞き取りやすくしてくれます。
物理的に空間を仕切るため、目隠しとしての役割も。
手軽にパーソナルスペースを作ることができる点でも、ぜひ取り入れたいグッズです。
適度な息抜きも必要
テレワーク中は仕事も休憩も同じ空間で過ごすので、オンオフの切り替えが難しくなります。
グッズを活用して適度に気分転換しながら、一日を乗り切りましょう。
アロマディフューザー
アロマを焚いて香りを変えれば、同じ空間にいたままで手軽に気分転換ができます。
テレワーク中に便利なUSBで給電できるタイプや、AI搭載で好きな時間帯に好みを香りを噴射してくれる高性能タイプもあります。
集中したいときにはユーカリやレモンなどのすっきりとした香り、快適にリラックスしたいときにはカモミールやラベンダーなど心身を穏やかにさせてくれる香りを選ぶと良いでしょう。
全自動コーヒーメーカー
テレワークを始めてから、自宅でコーヒーを飲む機会が増えた人も多いと思います。
コンビニやコーヒーショップで買うのと同じように、手軽に本格的なコーヒーが飲めたら嬉しいですよね。
そこで、ぜひ導入したいのが全自動コーヒーメーカー。最近では豆から挽いてくれるミル付きタイプが人気です。
10,000〜50,000円と価格帯に幅があるので、デザインや機能をよく吟味して選んでください。
レンタル式になりますが、ウォーターサーバーと一体型のタイプもおすすめです。
お昼寝まくら
昼食後の休憩時間に15分くらい仮眠をとると、頭がすっきりして、眠気による作業能率が改善されると言われています。
座ったまま手軽に仮眠をとるために用意しておきたいのが、お昼寝まくらです。
しっかりと頭を預けることができ、より質の高い快適な仮眠を取れます。
おわりに
自宅にテレワークの環境を整えるのは大変ですが、オフィスとは違い、グッズを使って自分の好きなようにカスタマイズできるメリットもあります。
自分にとって快適な心地よい空間作りができれば、作業効率は確実にUPするはず。
新しい働き方のひとつとして、今後もテレワークは定番になっていくことが予想されます。
ぜひ今のうちから快適な環境作りを始めましょう！
